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[알짜팁] 비타민B 흡수율 높이는 식사법! ☞ 식전에 과일 먹기

동영상 FAQ

만성피로를 물리쳐줄 '비타민B' 흡수율 높이는 식사법!
☞ 식사의 순서를 거꾸로 하는 '거꾸로 식사법'
과일을 먹은 후 밥+반찬 먹기
과일 속 위산이 비타민B 흡수율을 촉진시킨다고

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