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극강의 다이어터 제니퍼 허드슨, 36Kg 감량 성공한 555 운동법!

동영상 FAQ

등록일2019. 07. 03 원본영상 체인지 1회 다시보기 홈페이지 바로가기

5일 이상 5단계로 나눠진 코스를
각 5분간 총 25분 동안 하는 '555 운동법'
5분 서킷 트레이닝 시범을 보여주는데
의외로 고강도 운동 ^^;;

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