JTBC

주요 메뉴 영역

본문 영역

집에서 누구나 따라 하기↗ 혈액순환 돕는 [발끝 치기 운동]

동영상 FAQ

혈액순환 돕는 발끝 치기 운동
① 편하게 앉은 상태에서 두 팔은 45도 뒤쪽으로 보낸다
② 발꿈치를 붙인 상태에서 두 발을 45도로 폈다가 닫기를 반복
막상 해보면 쉽지 않은 발끝 치기 운동!

펼치기

재생목록

SHOPPING & LIFE

하단 영역