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갱년기 심혈관질환 예방법☞ '하루에 최소 21분씩 걷기'

동영상 FAQ

갱년기 심혈관질환의 예방의 위험도를 30%나
감소시킨 하루 21분 이상 걷기 운동
뛰기는 4.5% 걷기는 9.3%나 감소시킨다고..!
하루 꾸준하게! 최소 21분이라도 걷기

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