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아이들과 함께하는 건강을 위한 생활 속 운동 '계단 오르기'

동영상 FAQ

건강을 위해 10층 집까지 계단을 오르는 주부
가족 모두가 계단을 이용
무릎관절에 좋은 '계단 오르기 운동'
운동 후에는 충분한 물을 마셔주는 주부

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