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족저근막염을 예방하는 초간단 운동법 3종☞

동영상 FAQ

족저근막염을 예방하는 초간단 운동법 3가지
① 발바닥으로 골프공을 밟아 천천히 문질러주기
② 발가락을 잡고 천천히 당겨주기
③ 무릎 굽혀 앉아 발목 스트레칭하기

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