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※비만을 부르는 '가짜 배고픔(=심리적 허기)'※

동영상 FAQ

'심리적 허기'를 배고픔으로 착각하는 뇌
① 식사 후 2~3신 안에 배가 고플 경우
② 맵고 짜고 자극적인 음식이 먹고 싶을 경우
③ 먹어도 먹어도 배고픈 경우
☞ 위의 상황이 해당된다면 100% '가짜 식욕'

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