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[간식 다이어트] 적당한 간식은 폭식을 막아준다!

동영상 FAQ

중간에 간식을 섭취하면 혈당이 떨어지는 것을 방지!
저혈당·허기짐·폭식·악순환을 막아주는 '간식 다이어트'
밥은 소식 간식은 200Kcal로 제한하는 것을 권장

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