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[습관 체인지] 뇌에 좋은 '수건체조 운동'으로 뇌경색 타파↗

동영상 FAQ

등록일2019. 07. 17 원본영상 체인지 3회 다시보기 홈페이지 바로가기

수건과 목과 턱을 감싼 다음
수건 양족을 당겨 올려주면
목 아래쪽에 있는 부교감신경을 자극해서
뇌와 신장을 편안하게 해주는 운동

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