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관리하기 어려운 '여름 당뇨'의 적 ☞ '과일, 보양식'

동영상 FAQ

당도가 높은 '수박' 많이 먹는 만큼 당지수↑
채소 + 단백질 든든히 섭취 후
과일 조금 먹으면 당뇨 관리에 좋고
고칼로리 보양식은 가볍게 먹는 게 좋다

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