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(지방을 지방으로) '착한 지방' 식이요법 ☞ 체중 감량 효과 보기

동영상 FAQ

탄수화물 섭취 줄이고 지방 섭취를 늘릴 경우
에너지원으로 탄수화물 대신 지방 분해
이는 지방을 전신의 에너지원으로 사용
몸속 체내 지방을 줄이는 일명 '착한 지방' 식이요법으로
체중 감량 효과를 얻을 수 있다는 사실

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