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단백질 섭취 외 운동도 필수! 간단한 실내 운동으로 근육 증진↗

동영상 FAQ

꾸준한 단백질 섭취로 근감소증 예방 가능
하지만 단백질 섭취 외 운동도 필수!
추운 겨울에 운동하기 싫을 때
간단한 실내 운동으로 근육 키우기

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