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천천히 먹어서 과식을 피하는 방법 ☞ '통들깨'

동영상 FAQ

통들깨가 든 밥을 씹으면 나는 타닥 소리
소리가 사라질 때까지 오래 씹으면
자연스레 식사시간이 길어져서
밥 양 저하로 과식을 피할 수 있다고

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