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나이가 들면 잠을 청하기 어려운 이유! 🤦🏻

동영상 FAQ

나이가 들면서 수면을 유도하는
멜라토닌 호르몬이 감소하기 때문
특히! 40대 이후에는 멜라토닌의
분비량이 급격히 떨어진다고 ,, ㅠㅡㅜ

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